网站导航 手机网 博客 微博 | 积分兑换|
当前位置:首页>>课程>>幼少儿>>才艺6-12岁>>跆拳道初、中、高

跆拳道初、中、高

【乐通娱乐官网】

更新时间:2013.01.04  关注:44

  • 支付方式:刷卡,现金
  • 开班类型:周末班 | 全日制班 | 平时晚班
  • 课程总课时:90.0课时
  • 报名地点:(总部)昆山市人民北路93号诚泰商务广场6楼
  • (人民路)江苏省昆山市人民北路11号(正阳桥北20米)
报名咨询热线:0512-57999888
0512-57511515
分享:

 

 

培养对象

   初级:幼儿(5周岁~7周岁)

  中级:少儿(8周岁~10周岁)

  高级:青少年(11周岁~17周岁) 成人­18周岁以上)

二、课程目标:

  跆拳道具有防身健身、修身养性、娱乐观赏等多方面的作用,是人们增强体质,培养意志品质的一种较好的手段。跆拳道是武技中的一项。通过跆拳道练习,不仅可以掌握各种踢法和拳法,提高身体的灵活能力和反应能力,还可以经过长时间训练后形成一定技能,具备防身和自卫的能力。练习跆拳道需要活动全身的肌肉和关节,因此,它是一项较全面的运动。人类一直很重视生命的维持和需要,所以无论对内环境还是外环境的变化,都能及时地做出适当的调整。外环境,就是指为了生存下去,人体与外界不可分割的那些关系。内环境,则是为了保持机体机能的统一与平衡,而不可避免的反应。

l  达到懂得 忍耐 克已, 百折不屈 的精神。

l  掌握实用技击术和防身自卫的能力。

l  在教练的用心培育下,刻苦锻炼,击败每一个对手。

三、学习内容

  初级内容:(白带)套路:四周冲季、格挡

                        站法:开立式、弓步马步、三七步

             对抗      约定:三步对打(前踢)

                        步法与腿法:前后滑步

                        拳法:前手拳

                        威力击破:前踢

  特技:起跳准备式

  中级内容:(黄带)套路:四面攻击、四面格挡、天地

  腿法:前踢、抡踢、下踢

  特技:腾空上踢

 (绿带 ) 套路:天地、檀君、岛山

                      腿法:前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢

                      特技:腾空上踢(2.2m)、腾空抡踢(2.0m)、腾 空侧踢飞人(4人)

   威力:侧踢1.5公分木板

 

   高级内容:(蓝带) 套路:天地、檀君、岛山、元晓、栗谷

腿法:前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢、转身 侧踢、转身挂踢、腾空反抡踢、腾空身侧踢

特技:腾空上踢(直臂指尖高度20公分)腾空抡踢(直臂指尖靶心)、腾空侧踢飞人(6人)

威力:手刀一块砖、侧踢两块砖

 

               (红带) 套路:天地、檀君、岛山、元晓、栗谷、重根、退溪

                        腿法: 前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢、转身侧踢、转身挂踢、腾空反抡踢、腾空转身侧踢、360腾空转身侧踢、360腾空反抡踢、360转身下踢

                       特技: 腾空上踢(直臂指尖高度20公分)腾空抡踢(直臂指尖靶心)、腾空侧踢飞人(6人)、360  抡踢单脚落地(高度头顶20公分)

威力:手刀一块砖、侧踢两块砖

四、教学特色

   指导思想: 以“健康第一的”为指导思想,以学生发展为本,关注学生的不同需求,突出学生学习的主地位,促进学生健康发展,提高学生的学习能力,培养学生具有礼仪、勇敢、积极上的品质,培养学生的独立自主。 

  学情分析: 教学对象是小学生,身体正处于发育阶段的关键期,灵敏素质是发展的敏感期。在发展过程中孩子们的学习兴趣很高,我们通过跆拳道这项  运动来激发学生们的课外兴趣和敞开心扉的功能。

五、课程设置

序号

课程名称

课程内容简介

课时安排

1

跆拳道初级

【乐通娱乐官网】

 

基本动作、体能

30课时/

2

跆拳道中级

【乐通娱乐官网】

 

套路、腿法、特技

 

30课时/

3.

跆拳道高级

【乐通娱乐官网】

套路、腿法、特技

 

30课时/

 











 

 

 

 

 

 

 

 

六、课时、学习周期

   初级:总30课时。每周1次课,每次2课时,共15次课。

 七、师资力量

   本校聘请专职跆拳道教练

有多年授课经验,荣获国际邀请赛个人套路第一、团体套路第一名、团体实战第三名。北京国际跆拳道联盟国际邀请赛个人套路第三名、个人实战第三名。

八、考试认证

   由国际A级裁判、黑带五段考官主考

 

   升级原则:跆拳道考试是对学员水平的检验和监测,通过考核的学员将获得国际跆拳道联盟认可的证书及腰带,全球通用;腰带颜色是跆拳道水平的标示,也是对学员努力的肯定和鼓励,同时也方便道馆的教学及管理;本馆每次均按照国际跆拳道联盟各级技术要求进行考核,本着严格正统的原则,根据学员的年龄、学习时间、技术水平、道德修养等要素,本馆师范推荐参加相应的级别考试。

近期开班

  • 开班日期
  • 上课时间
  • 上课课时
  • 上课地点
  • 详细/报名
14年07月05日 三六 90.0课时 总部校区|人民北路93号诚泰6楼 已开课
13年03月03日 周日13:00-14:30 90.0课时 总部校区|人民北路93号诚泰6楼 已开课
13年03月02日 周六13:00-14:30 90.0课时 总部校区|人民北路93号诚泰6楼 已开课

上课环境

在线报名

跆拳道初、中、高在线报名

姓名:
*
联系电话:
*
性别:
备注:
 

温馨提示:

1、网上报名注册完成后只表明学员的培训意向,只有完成付费后才表示正式报名成功。

2、学员报名付费可以选择在线网上转账或门面现金支付,两种付费方式都可以享受网报优惠价。

3、网上报名注册后,客户老师将在一个工作日内与您电话联系确认。